Psycholog, terapeuta

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracuję głównie z młodymi dorosłymi, którzy mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, poczuciem zagubienia czy problemami w relacjach. Z końcem października rozpoczynam naukę w Instytucie Psychologii Procesu, gdzie podejmuję Studium Psychologii Procesu – pierwszy etap szkolenia w terapii skoncentrowanej na procesie. Równolegle realizuję kurs nauczycielski mindfulness, który pozwala mi pogłębiać wiedzę o pracy z uważnością, stresem i emocjami w oparciu o praktykę MBLC (Mindfulness Based Living Course).

Współpracuję z Fundacją Wyraziście, zajmującą się wsparciem osób neuroróżnorodnych, w tym ze spektrum autyzmu. W ramach tej współpracy prowadzę działania psychoedukacyjne oraz wspieram rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem również w ośrodku leczenia uzależnień, gdzie pracowałem z osobami dorosłymi mierzącymi się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz konsekwencjami dorastania w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA). Pracowałem także z młodymi dorosłymi w okresie wchodzenia w dorosłość – towarzysząc im w zmaganiu się z presją, odpowiedzialnością i poczuciem zagubienia.

W pracy kieruję się empatią, uważnością i autentycznym zainteresowaniem drugim człowiekiem. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie i rozpocząć proces zmiany w indywidualnym tempie.

Wierzę, że zrozumienie siebie wymaga także spojrzenia na to, co sprawia trudność. Moja filozofia życia i pracy polega na odkrywaniu pełni siebie – także poprzez konfrontację z tym, co bolesne, niepewne czy nieznane. Towarzyszę osobom w odnajdywaniu sensu, autentyczności i wewnętrznego spokoju, które pozwalają żyć w większej zgodzie ze sobą i swoim potencjałem.

Mateusz Kucharski – ZnanyLekarz.pl